Дети 9-12 лет
Расписание Осень-Зима 2023/2024
- Филиал 1 – СШ Сатурн, улица Воровского 4А, спортзал “Красное Знамя”
Вторник
Группа 9-12 лет – 18:00
Суббота
Группа 9-12 лет – 19:00
- Филиал № 3 – Спортзал «Радуга» Фитнес клуб – МО, г. Раменское, мкрн Холодово ул. Народная 21
Среда
Группа 9-12 лет – 19:00
Дети этого возраста уже более организованны, способны выполнять упражнение с большей концентрацией внимания, а также сосредотачиваться на объяснении и показе заданий тренером. Тренировки становятся более разнообразными, усложняются задачи, увеличивается объём упражнений и их интенсивность, дети проявляют интерес к дриблингу и уже копируют поведение знаменитых футболистов. Крупные мышцы начинают укрепляться, но мелкие мышечные волокна ещё отстают от них, из-за чего детям данного возраста становится сложно выполнять упражнения технического характера, которые требуют высокой точности. Для этого идёт целенаправленное развитие «чувства мяча», построенное на основе метода контрастных заданий, что помогает решать поставленные задачи. Дыхательные способности детей данного возраста уже позволяют выполнять более объёмные упражнения, что увеличивает эффективность тренировочного процесса. В приоритете развития физических качеств остаётся также гибкость, ловкость и быстрота. Футбол для школьников в Раменском — это школа футбола «Чемпион»!